Zumba
Zumba is een dans-geïnspireerde fitnessles die elementen van aerobics en verschillende dansstijlen combineert, zoals salsa, merengue, reggaeton en cumbia. Het programma is ontwikkeld om plezier en beweging te combineren, waardoor het zowel een effectieve cardiovasculaire workout als een sociale activiteit is.
Kenmerken van Zumba: