“Ouderwetse” grondoefeningen, die nog steeds effectief blijken te zijn! Veel voor buik, billen en benen, maar ook je schouders en core doen mee. Daarnaast oefen je je balans. Iedereen kan meedoen.
“Ouderwetse” grondoefeningen, die nog steeds effectief blijken te zijn! Veel voor buik, billen en benen, maar ook je schouders en core doen mee. Daarnaast oefen je je balans. Iedereen kan meedoen.